Bırak Yapsınlar Teorisi’nin yazarındanHayatınızıDeğiştirmeninEn Hızlı YoluMotivasyon eksikliği hissediyorsanız… Kendinizden şüpheye düşmekten bıktıysanız… Ne istediğinizi biliyor ama elde etmek için harekete geçemiyorsanız… Yaşamınızdan edienliği silip oyun kurucu, eylemi önceleyen bir yaklaşıma mak istiyorsanız devanız 5 Saniye Kuralı olacak. Bu kuralı ve geri sayım yöntemini herhangi bir kötü alışkanlığı bırakmak, özgüvensizliği kesip olumsuz iç sesinizi susturmak için kullanabilirsiniz. Kolay. Anlaşılır. Bilim Temelli. Kanıtlanmış.Mel Robbins 41 yaşında hem iş hem de özel hayatında büyük kaygılarla boğuşuyor, sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyordu. İşte tam böyle bir a 5 Saniye Kuralı’nı keşfetti. Yaşamınızı değiştirmenin sırrı ne yapacağınızı bulmak değil, istediğiniz şeyleri yapmak için kendinizi harekete geçirmek. 5… 4… 3… 2… 1… diyerek geri sayın, sonra da hadi yapacağınız işe koyulun. Araştırmalarla da desteen bu basit araç milyonların hayatını daha aktif yaşamasını sağladı. Sizin için de işe yacak! Tamamıyla Bambaşka Bir Yaşama Sadece Beş Saniye Uzaklıktasınız.Bırak Yapsınlar Teorisi’yle lar listelerinden eksilmeyen, ii gören bir podcast programı da yapan Mel Robbins 5 Saniye Kuralı’nda potansiyelini gerçekleştirip hedeflerine ulaşan, hayallerinin peşinden giden insanların gerçek hikâyeleri, bilimsel araştırmalar ve tarihten bazı şaşırtıcı biiler eşliğinde karar vermenin gücünü anlatıyor. Hiçbir şey için geç değil, hedeflerinize sadece beş saniye var. Goodreads Okur Yorumlarından:“O kadar kişisel gelişim, motivasyon kitabı okudum ama bu eserdeki gibi kolay görünen bir şeyin hayatımı böylesine süratli değiştireceğini asla düşünmezdim.”“Mel Robbins, motive edici, özgüven artıran ve uygulanabilir tsiyeler aktarıyor. Kişisel hikâyeler ve gerçek hayattan örnekleri mizah ve sevgiyle paylaşıyor. Yazdığı her şeyi okuyacağım (ve uygulayacağım)!”Amazon Okur Yorumlarından:“Sosyal anksiyetemi bu sayesinde yenebildim.”“Hayatınızı yaşamak için basit (ama kolay olmayan) ve müthiş bir açıklama! Yaşınız, mesleğiniz, medeni haliniz ne olursa olsun kesinlikle almaya değer! Herkesin bu kitabı okuyup dışarı çıkması ve hayatını yaşaması lazım.”“Bu , felç olduğum karar anlarını aş, alışkanlıklarımın dışına çık yardımcı oldu. Artık yabancılarla konuşabiliyor, hiç gitmediğim yerleri keşfedebiliyor, birinin gününü neşelendirecek bir iltifat edebiliyorum…”
Ürün Adı: 5 Saniye Kuralı
Ürün Kodu: 9786255841964
Yazar: Mel Robbins
Basım Yılı: 2025
Kapak Türü: karton Kapak
Sayfa Sayısı: 272
Kağıt Cinsi: 2. Hamur