Bir şeyler yolunda gitmediğinde kendinize kızmak... Partneriniz birkaç günlüğüne iş seyahatine çıktığında panik olmak... Bir arkadaşınız revunuzu iptal ettiğinde çok sinirlenmek... Bunlara benzer tepkileri nispeten sıklıkla sergiliyorsanız; bir örüntüden, yani bir moddan söz edilebilir.Bu , tekrar eden bu tür örüntüleri ve istenmeyen düşünce, duygu, dranış kalıplarını kırmak için etkili ve uygulanabilir beş adımlı bir plan sunuyor. ta yer alan üç karakterin her biri (Sarah, Martin ve Nora) bu beş adımı kendi yollarıyla uygulak sürecini örnediriyor ve böylece size de bu kalıpları kalıcı olarak nasıl dönüştürebileceğinizi gösteriyor. Bu yaklaşım, örüntülerin kökenine inen ve bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bir psikoterapi modeli olan şema terapinin en yeni buularına dayanmaktadır. Amaç, olumsuz kalıpları tanımayı ve bunları sizi artık kısıtlamayacak şekilde dönüştürmeyi göstermektir. Kendi başınıza, yakın bir dostunuzla veya bir terapist eşliğinde uygulayabileceğiniz bu yöntemler sayesinde geçmişte zorlığınız durumlar karşısında, gelecekte çok daha güçlü durabileceksiniz.Hannie van Genderen, bireysel ve grup Şema Terapi alanında süpervizör ve eğitmen, aynı zama klinik psikolog ve psikoterapisttir. 2000 yılından bu yana Van Genderen Opleidingen adlı eğitim kuruluşunun sahibidir. 1987’den 2017’ye kadar klinisyen olarak Maastricht Üniversitesi’nde k rahatsızlıkların tedisine yönelik bilimsel araştırmalarda görev almıştır. Holla Şema Terapi Derneği'nin ve Uluslararası Şema Terapi Derneği’nin (ISST) kurucularından biridir ve bu iki organizasyonda da yönetim görevlerinde bulunmuştur.
Ürün Adı: Beş Adımda Yeni Mod Terapisi
Ürün Kodu: 9786255989178
Yazar: Hannie van Genderen
Basım Yılı: 2025
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 264
Kağıt Cinsi: 2. Hamur