Harika Hissetmek, ve anksiyetenin neden bazen tüm çaara rağmen sürdüğünü ve bu döngünün nasıl kırılabileceğini ele alan güçlü bir rehberdir. Dr. Did Burns, duygusal acının kğını açık bir dille ortaya koyarken, in sanılan çok daha hızlı ve müün olabileceğini gösterir.ta olumsuz düşünce kalıplarını fark etmeye ve dönüştürmeye yönelik pratik teknikler, duygu durumunu ölçmeye yardımcı olan testler, içsel direncin nasıl çalıştığını anlamaya yönelik yaklaşımlar, gerçek danışan öyküleri ve iyilik halini kalıcı kılmaya yönelik adımlar yer alır. Okur, yalnızca neden kötü hissettiğini değil, nasıl daha iyi hissedebileceğini de somut biçimde öğrenir.Dünya çapında ve milyonlarca okura ulaşan İyi Hissetmek’in ardından yazılan Harika Hissetmek, bu kez in neden zorlaştığını ve nasıl hızlanabileceğini odağına alır. ve anksiyete ile baş etmek isteyen herkes için sade, doğrudan ve umut verici bir başvuru kitabıdır.
Ürün Adı: Harika Hissetmek
Ürün Kodu: 9786259622675
Yazar: Did D. Burns
Basım Yılı: 2026
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 680
Kağıt Cinsi: 2. Hamur